Séance d’apnée 1 pers.

Découverte de l’apnée : séance d’apnée 1 pers.

Retenir sa respiration, se laisser glisser dans les eaux cristallines de Guadeloupe, économiser ses mouvements et ses dépenses d’énergie : voilà ce que nous enseigne l’apnée. Cette liberté qu’elle offre, de pouvoir nager dans l’immensité, sans matériel ou presque, vous apprendra à dépasser vos propres limites physiques. Véritable moment de relaxation, vous découvrirez de nouvelles sensations uniques, en harmonie avec les fonds marins. Maîtrise de soi et écoute de son corps sont les maîtres mots de cette activité. Grâce à l’encadrement de nos moniteurs qualifiés et passionnés, vous pourrez progresser en toute sérénité.

Le Centre de plongée « Les Heures Saines » vous invite à découvrir l’apnée, lors d’une séance de baptême. Vous serez initié et encadré par un moniteur apnéiste professionnel. Vous vous familiariserez à l’utilisation de matériels spécifiques (palmes à grande voilure, masque à petit volume d’air, ceinture de plomb,…). Ils vous amèneront à vous familiariser progressivement avec différentes techniques vous permettant de réaliser de petites immersions en apnée, avec des techniques de ventilation et relaxation.

Les sessions sont organisées en petit comité, ce qui leur permet de s’adapter au rythme de chacun. Après chaque séance, ils proposent un moment de convivialité autour d’une collation, qui permettra à chacun d’échanger sur son expérience.

Alors n’hésitez plus, venez nombreux découvrir cette activité, en solo, en famille, entre amis !

Perfectionnement de sa technique ou Exploration en apnée

Cette sortie s’adresse aux personnes ayant déjà fait un baptême d’apnée, ou pratiquant déjà l’activité et voulant améliorer leur technique, ou encore à ceux qui veulent découvrir certains sites du Parc National des ilets Pigeon uniques, tels que ses épaves et grottes, en apnée.

Durant la séance, vous pourrez apprendre les différentes techniques de descente (poids constant et immersion libre).

Et pour le plaisir de tout le monde, le moniteur vous apprendra à identifier les espèces sous-marines locales et à comprendre leurs comportements.